小池 2018/06/06 訓練日誌 | Marathon's World

小池桃園
ID 340358

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5.0 km | 00:35:37 | 07:06/km

日期: 2018-06-06 21:21 - 卡路里: 271 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(18)

Pace: 07'06" / 07'15" / 07'13" / 06'44" / 06'39" / 31'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'18"

(07'18")

07'04" (+00'15")

1032 / 1032

2

07'13"

(14'31")

07'13" (+00'24")

999 / 2032

3

07'13"

(21'44")

07'08" (+00'19")

1010 / 3042

4

06'46"

(28'30")

06'49"

992 / 4035

5

06'46"

(35'16")

06'39"

1015 / 5050

6月累積里程 : 15.02 km

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吉哥說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'06"	00:07'06"
2	07'15"	00:14'21"
3	07'13"	00:21'34"
4	06'44"	00:28'18"
5	06'39"	00:34'57"
5.0	31'40"	00:35'16"

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