6.2 km | 00:47:02 | 07:35/km日期: 2018-05-25 19:46 - 總爬升: 188 m - 平均心率: 132 - 卡路里: 388 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 29°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 29'37" / 05'56" / 05'39" / 09'11" / 10'52" / 07'13" / 09'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'10" (+02'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'56" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'38" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'28" (+01'50") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'51" (+05'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'13" (+01'35") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'02" (+03'24") | 192 / 6192 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 244.99 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 29'37" | 00:29'37" |
| 2 | 05'56" | 00:35'33" |
| 3 | 05'39" | 00:41'12" |
| 4 | 09'11" | 00:50'23" |
| 5 | 10'52" | 01:01'15" |
| 6 | 07'13" | 01:08'28" |
| 6.2 | 09'01" | 01:10'12" |
展開計圈分析
留言 
