10.0 km | 01:06:32 | 06:39/km日期: 2018-05-23 20:03 - 總爬升: 415 m - 平均心率: 147 - 卡路里: 539 Cal - 總步數: 11398 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 06'02" / 06'16" / 05'54" / 06'40" / 06'21" / 06'38" / 06'32" / 07'08" / 07'07" / 06'58" / 00'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'02" (+00'09") | 1001 / 1001 | 171 / 96 |
| 2 | | 06'15" (+00'22") | 1002 / 2004 | 171 / 93 |
| 3 | | 05'53" | 1000 / 3005 | 170 / 99 |
| 4 | | 06'55" (+01'02") | 1001 / 4006 | 170 / 84 |
| 5 | | 06'18" (+00'25") | 1009 / 5015 | 171 / 92 |
| 6 | | 06'35" (+00'42") | 1006 / 6022 | 173 / 87 |
| 7 | | 06'28" (+00'35") | 1004 / 7027 | 171 / 90 |
| 8 | | 07'56" (+02'03") | 1006 / 8033 | 168 / 74 |
| 9 | | 06'46" (+00'53") | 1001 / 9034 | 173 / 85 |
| 10 | | 07'08" (+01'15") | 996 / 10031 | 170 / 81 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 313.29 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'02" | 00:06'02" |
| 2 | 06'16" | 00:12'18" |
| 3 | 05'54" | 00:18'12" |
| 4 | 06'40" | 00:24'52" |
| 5 | 06'21" | 00:31'13" |
| 6 | 06'38" | 00:37'51" |
| 7 | 06'32" | 00:44'23" |
| 8 | 07'08" | 00:51'31" |
| 9 | 07'07" | 00:58'38" |
| 10 | 06'58" | 01:05'36" |
| 10.0 | -291'-34" | 01:06'32" |
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