12.1 km | 01:07:48 | 05:35/km日期: 2018-05-21 21:44 - 總爬升: 451 m - 平均心率: 148 - 卡路里: 721 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 28°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 05'55" / 05'52" / 05'48" / 05'51" / 05'06" / 05'29" / 05'14" / 05'26" / 05'22" / 05'33" / 05'51" / 05'33" / 06'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'53" (+00'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'52" (+00'46") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'47" (+00'41") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'50" (+00'44") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'06" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'28" (+00'22") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'14" (+00'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'26" (+00'20") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'21" (+00'15") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'32" (+00'26") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'51" (+00'45") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 05'33" (+00'27") | 1000 / 12000 |
| 13 | | 06'35" (+01'29") | 124 / 12124 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
315.56 km 
saucony freedom ISO(藍色）美國版 累積 :
1571.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'55" | 00:05'55" |
| 2 | 05'52" | 00:11'47" |
| 3 | 05'48" | 00:17'35" |
| 4 | 05'51" | 00:23'26" |
| 5 | 05'06" | 00:28'32" |
| 6 | 05'29" | 00:34'01" |
| 7 | 05'14" | 00:39'15" |
| 8 | 05'26" | 00:44'41" |
| 9 | 05'22" | 00:50'03" |
| 10 | 05'33" | 00:55'36" |
| 11 | 05'51" | 01:01'27" |
| 12 | 05'33" | 01:07'00" |
| 12.1 | 06'34" | 01:07'49" |
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