Derek 2018/05/20 訓練日誌 | Marathon's World

Derek 苗栗
ID 37360

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4.7 km | 00:57:21 | 12:10/km

日期: 2018-05-20 06:04 - 卡路里: 403 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 12'38" / 12'16" / 11'42" / 12'32" / 11'37" /

基本訓練

5月累積里程 : 22.33 km

ASICS GT2000 累積 : 986.1 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

Bella Luo 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'38"	00:12'38"
2	12'16"	00:24'54"
3	11'42"	00:36'36"
4	12'32"	00:49'08"
4.7	11'37"	00:57'23"

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