5.0 km | 00:25:55 | 05:10/km日期: 2018-05-15 22:11 - 總爬升: 162 m - 地點: 龍岡 - 天氣: 悶 - 平均心率: 144 - 卡路里: 244 Cal - 總步數: 4271 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 117 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 04'52" / 05'09" / 05'19" / 05'08" / 05'25" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'51" | 1011 / 1011 | 171 / 120 |
| 2 | | 05'05" (+00'14") | 1001 / 2012 | 170 / 114 |
| 3 | | 05'17" (+00'26") | 1004 / 3016 | 166 / 113 |
| 4 | | 05'06" (+00'15") | 1006 / 4022 | 163 / 119 |
| 5 | | 05'23" (+00'32") | 1002 / 5025 | 153 / 120 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 114.52 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'52" | 00:04'52" |
| 2 | 05'09" | 00:10'01" |
| 3 | 05'19" | 00:15'20" |
| 4 | 05'08" | 00:20'28" |
| 5 | 05'25" | 00:25'53" |
| 5.0 | 03'59" | 00:25'56" |
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