12.4 km | 01:06:24 | 05:20/km日期: 2018-05-10 05:11 - 平均心率: 128 - 卡路里: 671 Cal - 總步數: 12620 - 平均步頻: 190 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 05'48" / 05'28" / 05'21" / 05'00" / 05'11" / 05'13" / 05'03" / 05'04" / 05'06" / 05'15" / 05'26" / 05'40" / 06'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'47" (+00'47") | 1004 / 1004 | 184 / 93 |
| 2 | | 05'27" (+00'27") | 1000 / 2005 | 189 / 96 |
| 3 | | 05'19" (+00'19") | 1005 / 3010 | 191 / 98 |
| 4 | | 05'01" (+00'01") | 1006 / 4016 | 192 / 103 |
| 5 | | 05'06" (+00'06") | 1004 / 5020 | 193 / 101 |
| 6 | | 05'13" (+00'13") | 1007 / 6028 | 191 / 99 |
| 7 | | 05'00" | 1008 / 7036 | 192 / 103 |
| 8 | | 05'01" (+00'01") | 1009 / 8045 | 192 / 103 |
| 9 | | 05'03" (+00'03") | 1009 / 9055 | 192 / 103 |
| 10 | | 05'12" (+00'12") | 1008 / 10063 | 190 / 100 |
| 11 | | 05'25" (+00'25") | 1002 / 11066 | 188 / 98 |
| 12 | | 05'39" (+00'39") | 1004 / 12070 | 186 / 94 |
| 13 | | 06'20" (+01'20") | 430 / 12501 | 183 / 85 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
395.61 km 
Mizuno WAVE Prima Etude 28 累積 :
6254.9 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'48" | 00:05'48" |
| 2 | 05'28" | 00:11'16" |
| 3 | 05'21" | 00:16'37" |
| 4 | 05'00" | 00:21'37" |
| 5 | 05'11" | 00:26'48" |
| 6 | 05'13" | 00:32'01" |
| 7 | 05'03" | 00:37'04" |
| 8 | 05'04" | 00:42'08" |
| 9 | 05'06" | 00:47'14" |
| 10 | 05'15" | 00:52'29" |
| 11 | 05'26" | 00:57'55" |
| 12 | 05'40" | 01:03'35" |
| 12.4 | 06'32" | 01:06'24" |
展開計圈分析
留言 
