柯登寶 2012/10/24 訓練日誌

柯登寶新北市
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柯登寶

10.0 km | 00:49:36 | 04:56/km

日期: 2012-10-24 19:48 - 卡路里: 678 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 73%

Pace: 04'54" / 04'53" / 05'06" / 04'57" / 04'55" / 05'06" / 05'15" / 05'00" / 04'38" / 04'40" / 05'00" /

10月累積里程 : 300.95 km

MIZUNO WAVE SPACER AR3 累積 : 1188.5 km

XT 上傳 | 12 years ago

阿堯, Benson 和其他 13 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'54"	00:04'54"
2	04'53"	00:09'47"
3	05'06"	00:14'53"
4	04'57"	00:19'50"
5	04'55"	00:24'45"
6	05'06"	00:29'51"
7	05'15"	00:35'06"
8	05'00"	00:40'06"
9	04'38"	00:44'44"
10	04'40"	00:49'24"
10.0	04'54"	00:49'36"

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