3.5 km | 00:42:56 | 12:06/km日期: 2018-05-05 07:49 - 平均心率: 98 - 卡路里: 247 Cal - 平均步頻: 118 - 溫度: 26°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 12'35" / 12'55" / 12'46" / 14'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'05" (+00'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'08" (+00'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'34" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'01" (+01'27") | 547 / 3547 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 268.80 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'35" | 00:12'35" |
| 2 | 12'55" | 00:25'30" |
| 3 | 12'46" | 00:38'16" |
| 3.5 | 14'20" | 00:46'07" |
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