2.5 km | 00:11:22 | 04:27/km日期: 2018-05-04 16:53 - 平均心率: 142 - 卡路里: 116 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 24°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 04'12" / 04'27" / 04'57" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 04'11" | 1000 / 1000 |
2 | | 04'27" (+00'16") | 1000 / 2000 |
3 | | 04'57" (+00'46") | 548 / 2548 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
最大心率為197 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 193.05 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 04'12" | 00:04'12" |
2 | 04'27" | 00:08'39" |
2.5 | 04'56" | 00:11'22" |