汪志/tom 2018/04/26 訓練日誌

汪志/tom 新竹
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汪志/tom

10.7 km | 01:06:58 | 06:15/km

日期: 2018-04-26 07:29 - 總爬升: 168 m - 卡路里: 673 Cal - 平均步頻: 181

Pace: 07'00" / 07'00" / 06'34" / 07'06" / 06'01" / 06'15" / 05'59" / 05'19" / 06'19" / 05'33" / 05'37" /

4月累積里程 : 150.51 km

Epson 上傳 | 6 years ago

曾良榮, 福祥(錸德竹22晨跑團) 和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'00"	00:07'00"
2	07'00"	00:14'00"
3	06'34"	00:20'34"
4	07'06"	00:27'40"
5	06'01"	00:33'41"
6	06'15"	00:39'56"
7	05'59"	00:45'55"
8	05'19"	00:51'14"
9	06'19"	00:57'33"
10	05'33"	01:03'06"
10.7	05'36"	01:06'58"

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