11.2 km | 01:03:30 | 05:39/km日期: 2018-04-25 05:28 - 平均心率: 143 - 卡路里: 616 Cal - 總步數: 10972 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 03'53" / 05'46" / 05'41" / 05'48" / 06'06" / 05'52" / 05'58" / 05'45" / 05'53" / 05'43" / 05'43" / 05'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 03'55" | 1007 / 1007 | 164 / 155 |
| 2 | | 05'40" (+01'45") | 1006 / 2014 | 170 / 103 |
| 3 | | 05'40" (+01'45") | 1002 / 3016 | 172 / 102 |
| 4 | | 05'48" (+01'53") | 1008 / 4024 | 172 / 99 |
| 5 | | 06'04" (+02'09") | 1006 / 5031 | 173 / 94 |
| 6 | | 05'49" (+01'54") | 1004 / 6035 | 173 / 99 |
| 7 | | 05'56" (+02'01") | 1005 / 7040 | 174 / 96 |
| 8 | | 05'44" (+01'49") | 1002 / 8043 | 174 / 99 |
| 9 | | 05'52" (+01'57") | 1000 / 9044 | 174 / 97 |
| 10 | | 05'45" (+01'50") | 1002 / 10046 | 174 / 99 |
| 11 | | 05'46" (+01'51") | 1004 / 11051 | 173 / 99 |
| 12 | | 05'06" (+01'11") | 228 / 11279 | 171 / 114 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
151.10 km 
Mizuno WaveRider 19 累積 :
1273.8 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'53" | 00:03'53" |
| 2 | 05'46" | 00:09'39" |
| 3 | 05'41" | 00:15'20" |
| 4 | 05'48" | 00:21'08" |
| 5 | 06'06" | 00:27'14" |
| 6 | 05'52" | 00:33'06" |
| 7 | 05'58" | 00:39'04" |
| 8 | 05'45" | 00:44'49" |
| 9 | 05'53" | 00:50'42" |
| 10 | 05'43" | 00:56'25" |
| 11 | 05'43" | 01:02'08" |
| 11.2 | 05'58" | 01:03'30" |
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