JusTing 2018/04/27 訓練日誌

JusTing 高雄
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JusTing

10.0 km | 00:59:04 | 05:54/km

日期: 2018-04-27 04:39 - 地點: 寶業滯洪池 - 天氣: 陰 - 卡路里: 702 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(27)

Pace: 05'32" / 05'51" / 05'47" / 06'05" / 05'57" / 06'04" / 06'04" / 06'03" / 05'52" / 05'50" / 00'00" /

基本訓練
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T.G.I.F

4月累積里程 : 130.11 km

母子鱷魚 Y拖二代43白累積 : 1530.1 km

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張慶忠, 梁澤鈞和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'32"	00:05'32"
2	05'51"	00:11'23"
3	05'47"	00:17'10"
4	06'05"	00:23'15"
5	05'57"	00:29'12"
6	06'04"	00:35'16"
7	06'04"	00:41'20"
8	06'03"	00:47'23"
9	05'52"	00:53'15"
10	05'50"	00:59'05"
10.0	30'08"	00:59'09"

朋友動態

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7.0 km | 00:51:29 | 07:20/km

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6.0 km | 00:33:14 | 05:31/km

Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 4 星) : "多雲轉雨的天氣下，整體而言舒適好跑。補給應援都很優秀（雖然..."

Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

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10.2 km | 00:49:06 | 04:50/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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6.9 km | 01:47:55 | 15:37/km

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0.2 km | 00:37:42 | 234:35/km

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