功成成功 2018/04/24 訓練日誌 | Marathon's World

功成成功台東
ID 107754

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7.2 km | 00:48:03 | 06:42/km

日期: 2018-04-24 17:21 - 卡路里: 451 Cal - 溫度: 24°C - PM2.5: 良好(12)

Pace: 06'54" / 06'38" / 06'13" / 06'10" / 06'35" / 06'54" / 07'08" / 08'38" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'48"

(06'48")

06'48" (+00'40")

999 / 999

2

06'38"

(13'26")

06'40" (+00'32")

993 / 1993

3

06'14"

(19'40")

06'12" (+00'04")

1005 / 2999

4

06'09"

(25'49")

06'08"

1000 / 3999

5

06'41"

(32'30")

06'38" (+00'30")

1007 / 5006

展開計圈分析

台東

功成成功

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'54"	00:06'54"
2	06'38"	00:13'32"
3	06'13"	00:19'45"
4	06'10"	00:25'55"
5	06'35"	00:32'30"
6	06'54"	00:39'24"
7	07'08"	00:46'32"
7.2	08'38"	00:47'55"

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