5.0 km | 00:31:47 | 06:19/km日期: 2018-04-19 19:03 - 地點: 彰化 - 天氣: 夜 - 平均心率: 157 - 卡路里: 348 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 25°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(27)
Pace: 06'10" / 06'09" / 06'18" / 06'14" / 06'42" / 07'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'18" | 5025 / 5025 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 112.68 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'10" | 00:06'10" |
| 2 | 06'09" | 00:12'19" |
| 3 | 06'18" | 00:18'37" |
| 4 | 06'14" | 00:24'51" |
| 5 | 06'42" | 00:31'33" |
| 5.0 | 07'19" | 00:31'44" |
留言 
