7.7 km | 01:38:24 | 12:49/km日期: 2018-04-19 20:48 - 平均心率: 88 - 卡路里: 181 Cal - 平均步頻: 118 - 溫度: 23°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 14'06" / 13'05" / 12'46" / 12'26" / 12'50" / 11'38" / 12'50" / 12'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'05" (+02'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'04" (+01'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'45" (+01'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'26" (+00'49") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'49" (+01'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'37" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 12'50" (+01'13") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 12'58" (+01'21") | 672 / 7672 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 132~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~181 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 181~187 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 187~198 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 198~204 | 97.5~100% |
| 最大心率為204 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 200.13 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'06" | 00:14'06" |
| 2 | 13'05" | 00:27'11" |
| 3 | 12'46" | 00:39'57" |
| 4 | 12'26" | 00:52'23" |
| 5 | 12'50" | 01:05'13" |
| 6 | 11'38" | 01:16'51" |
| 7 | 12'50" | 01:29'41" |
| 7.7 | 12'58" | 01:38'25" |
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