Nelson 2014/01/27 訓練日誌 | Marathon's World

Nelson 台北市
ID 3702

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8.2 km | 00:46:45 | 05:40/km

日期: 2014-01-27 17:36 - 地點: 雙溪河濱 - 卡路里: 519 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 64%

Pace: 05'37" / 05'36" / 05'38" / 05'42" / 05'34" / 05'36" / 05'49" / 05'38" / 06'35" /

風還蠻大的說

1月累積里程 : 256.23 km

ASICS GEL-1160 累積 : 1488.9 km

GPX 上傳 | 10 years ago

林阿賊, 周玉珍和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'37"	00:05'37"
2	05'36"	00:11'13"
3	05'38"	00:16'51"
4	05'42"	00:22'33"
5	05'34"	00:28'07"
6	05'36"	00:33'43"
7	05'49"	00:39'32"
8	05'38"	00:45'10"
8.2	06'35"	00:46'45"

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台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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