7.3 km | 00:37:32 | 05:09/km日期: 2018-04-19 06:59 - 總爬升: 155 m - 平均心率: 160 - 卡路里: 378 Cal - 總步數: 6714 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 108 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 05'06" / 04'48" / 05'18" / 05'26" / 05'14" / 05'09" / 05'05" / 05'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'06" (+00'21") | 1001 / 1001 | 182 / 107 |
| 2 | | 04'45" | 1007 / 2009 | 180 / 116 |
| 3 | | 05'18" (+00'33") | 1008 / 3018 | 175 / 107 |
| 4 | | 05'22" (+00'37") | 1000 / 4018 | 175 / 105 |
| 5 | | 05'14" (+00'29") | 1008 / 5027 | 179 / 106 |
| 6 | | 05'06" (+00'21") | 1009 / 6036 | 179 / 109 |
| 7 | | 05'01" (+00'16") | 1002 / 7039 | 178 / 111 |
| 8 | | 05'00" (+00'15") | 282 / 7322 | 177 / 112 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
229.29 km 
ASICS SKYSENSOR GLIDE 4 累積 :
1002.5 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'06" | 00:05'06" |
| 2 | 04'48" | 00:09'54" |
| 3 | 05'18" | 00:15'12" |
| 4 | 05'26" | 00:20'38" |
| 5 | 05'14" | 00:25'52" |
| 6 | 05'09" | 00:31'01" |
| 7 | 05'05" | 00:36'06" |
| 7.3 | 05'04" | 00:37'32" |
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