10.5 km | 01:14:11 | 07:02/km日期: 2018-04-18 18:03 - 平均心率: 158 - 卡路里: 968 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 24°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 07'13" / 06'07" / 06'48" / 06'25" / 07'09" / 06'51" / 06'46" / 06'54" / 06'45" / 08'57" / 07'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'12" (+01'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'06" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'48" (+00'42") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'25" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'08" (+01'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'51" (+00'45") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'45" (+00'39") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'54" (+00'48") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'44" (+00'38") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 08'56" (+02'50") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'53" (+01'47") | 543 / 10543 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 278.23 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'13" | 00:07'13" |
| 2 | 06'07" | 00:13'20" |
| 3 | 06'48" | 00:20'08" |
| 4 | 06'25" | 00:26'33" |
| 5 | 07'09" | 00:33'42" |
| 6 | 06'51" | 00:40'33" |
| 7 | 06'46" | 00:47'19" |
| 8 | 06'54" | 00:54'13" |
| 9 | 06'45" | 01:00'58" |
| 10 | 08'57" | 01:09'55" |
| 10.5 | 07'53" | 01:14'12" |
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