5.4 km | 00:53:10 | 09:53/km日期: 2018-04-17 17:49 - 平均心率: 157 - 卡路里: 486 Cal - 平均步頻: 144 - 溫度: 19°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 08'15" / 09'52" / 10'14" / 10'29" / 10'31" / 10'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'15" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'52" (+01'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'13" (+01'58") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'28" (+02'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'31" (+02'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'15" (+02'00") | 372 / 5372 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 162~197 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 197~222 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 222~230 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 230~243 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 243~250 | 97.5~100% |
| 最大心率為250 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 29.07 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'15" | 00:08'15" |
| 2 | 09'52" | 00:18'07" |
| 3 | 10'14" | 00:28'21" |
| 4 | 10'29" | 00:38'50" |
| 5 | 10'31" | 00:49'21" |
| 5.4 | 10'17" | 00:53'11" |
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