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 |  25.3 km | 02:47:17 | 06:37/km日期: 2014-01-28 17:24 - 總爬升: 210 m - 地點: 墾丁到五里亭機場 - 天氣: 晴 - 卡路里: 1365 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 65% Pace: 00'00" / 00'00" / 00'00" / 00'00" / 00'00" / 00'00" / 00'00" / 00'00" / 00'00" / 00'00" / 00'00" / 00'00" / 00'00" / 00'00" / 00'00" / 00'00" / 00'00" / 00'00" / 00'00" / 00'00" / 00'00" / 00'00" / 00'00" / 00'00" / 00'00" / 00'00" / 買了一雙小腿束袋(號稱鐵腿退錢)來試,今日的左腳似乎很正常,但到了22公里後,腳跟又開始隱隱作痛,而右腳則在前10公里時,小腿肚內的深層肌肉仍然是隱隱作痛,好像有一個結節點在痛,但過了10公里後,好像痛感消失,越跑越順,且不會痛,約在18後速度有變快一點,然兩腳的施力似乎從一開始到22公里前皆不平均,怪怪的,但在22公里後因左腳跟開始痛時,感覺雙腳的施力才恢復施力平均,且速度可以加速.....................這是何因呢????????怪怪的雙腳........... 1月累積里程 : 274.59 km Nike+ 上傳 | 10 years ago
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