11.0 km | 01:29:05 | 08:05/km日期: 2018-04-11 07:19 - 平均心率: 143 - 卡路里: 565 Cal - 總步數: 13355 - 平均步頻: 150 - 平均步幅: 82 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 77% - PM2.5: 普通(42)
Pace: 07'08" / 07'16" / 07'15" / 07'01" / 07'37" / 07'13" / 07'07" / 07'29" / 07'08" / 07'34" / 13'30" / 135'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'17" (+00'19") | 1001 / 1001 | 172 / 79 |
| 2 | | 07'14" (+00'16") | 1002 / 2003 | 170 / 80 |
| 3 | | 07'13" (+00'15") | 1003 / 3006 | 169 / 81 |
| 4 | | 06'58" | 1004 / 4011 | 170 / 84 |
| 5 | | 07'37" (+00'39") | 1006 / 5018 | 163 / 80 |
| 6 | | 07'07" (+00'09") | 1004 / 6022 | 167 / 83 |
| 7 | | 07'05" (+00'07") | 1003 / 7026 | 166 / 84 |
| 8 | | 07'27" (+00'29") | 1001 / 8027 | 165 / 80 |
| 9 | | 07'09" (+00'11") | 1009 / 9036 | 166 / 83 |
| 10 | | 07'32" (+00'34") | 1002 / 10039 | 153 / 86 |
| 11 | | 13'28" (+06'30") | 1002 / 11041 | 84 / 88 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 165.02 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'08" | 00:07'08" |
| 2 | 07'16" | 00:14'24" |
| 3 | 07'15" | 00:21'39" |
| 4 | 07'01" | 00:28'40" |
| 5 | 07'37" | 00:36'17" |
| 6 | 07'13" | 00:43'30" |
| 7 | 07'07" | 00:50'37" |
| 8 | 07'29" | 00:58'06" |
| 9 | 07'08" | 01:05'14" |
| 10 | 07'34" | 01:12'48" |
| 11 | 13'30" | 01:26'18" |
| 11.0 | 129'37" | 01:28'52" |
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