波大舒 2018/03/28 訓練日誌 | Marathon's World

波大舒台南
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1.9 km | 00:09:27 | 05:01/km

日期: 2018-03-28 19:08 - 卡路里: 92 Cal - 總步數: 1614 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 116 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(27)

Pace: 04'52" / 05'12" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

04'53"

(04'53")

04'51"

1003 / 1003

169 / 121

2

04'34"

(09'27")

05'11" (+00'20")

881 / 1884

172 / 112

3月累積里程 : 139.10 km

MIZUNO WAVE SPACER DYNA 2 累積 : 1099.6 km

MW Watch 上傳 | 6 years ago

🇹🇼葉志豪🇹🇼, huangderek 和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'52"	00:04'52"
1.9	05'12"	00:09'27"

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10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km

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0.2 km | 00:37:42 | 234:35/km

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