鄭小美 2014/01/22 訓練日誌 | Marathon's World

鄭小美桃園
ID 27363

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5.7 km | 00:39:55 | 06:58/km

日期: 2014-01-22 21:48 - 地點: 廣豐公園 - 天氣: 好冷~ - 卡路里: 252 Cal - 溫度: 11°C - 濕度: 73%

Pace: 07'08" / 07'03" / 06'47" / 06'59" / 06'53" / 07'01" /

桃園

鄭小美

·

訓一下新鞋,
跑了1K後足弓開始不舒服,
接著左膝蓋內側也開始痛~
是姿勢不對嗎?還是新鞋不適合我?

1月累積里程 : 146.42 km

GPX 上傳 | 10 years ago

KevinChen, SHENG 和其他 83 人說推

·

觀看另 4 則留言

小成新鞋是愛迪達馬拉松鞋嗎

2014-01-24 22:19 ·

劉仁釗應該是新鞋還不適應的關係吧! 多試幾次說不定會慢慢適應的!

2014-01-27 22:32 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'08"	00:07'08"
2	07'03"	00:14'11"
3	06'47"	00:20'58"
4	06'59"	00:27'57"
5	06'53"	00:34'50"
5.7	07'00"	00:39'55"

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