游志新 2018/03/24 訓練日誌 | Marathon's World

游志新新北市
ID 270679

跑鞋 (4)

adidas boston12
已使用了 1 個月 27 天
共跑了 128.9 km
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asics GT-2000 12 TR
已使用了 3 個月 30 天
共跑了 308.9 km
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ASICS TARTHER RP 3
已使用了 3 個月 30 天
共跑了 5.2 km
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母子鱷魚蚵技超跑三代y拖
已使用了 7 個月 30 天
共跑了 267.2 km
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單車 (2)

Cannondale CAAD9
已使用了 2 年 6 個月 29 天
共騎了 2322.9 km

Youbike
已使用了 6 年 5 個月 11 天
共騎了 279.3 km

賽事 (0)

最佳成績:

全馬 : 04:48:50

半馬 : 01:56:32

跑齡 : 8 年 (已參加場比賽)
總里程 :

4080.1 km |

7713.5 km
2024 年 :

766.0 km |

737.4 km

2024	(km)	(km)
Nov	39.5	0.0
Oct	94.7	0.0
Sep	160.3	50.3
Aug	174.6	237.7
Jul	101.9	167.5
Jun	59.7	142.3

朋友 (9)

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里程碑 (50)

2020/01/19 游志新完成了初馬! - 2020 渣打臺北公益馬拉松
2019/11/23 賀！游志新破PB - 半馬 | 01:56:32
2019/11/16 賀！游志新破PB - 半馬 | 02:05:22
2019/10/11 恭喜游志新獲得 500 推
2018/01/07 賀！游志新破PB - 半馬 | 02:40:03
2017/03/05 恭喜游志新跑出最遠距離 21.0 km
2017/02/12 恭喜游志新跑出最遠距離 22.0 km

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86.8 km | 09:56:24 | 8.7 km/h

日期: 2018-03-24 06:00 - 總爬升: 1210 m - 卡路里: 2655 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(18)

3月累積里程 : 137.68 km

Cinelli Experience

GPX 上傳 | 6 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	11.5	-0.1 %
2	25.0	-0.2 %
3	25.7	-0.2 %
4	24.3	1.6 %
5	24.3	-0.9 %
6	3.5	-1.0 %
7	6.2	1.9 %
8	18.8	1.9 %
9	14.8	3.3 %
10	12.7	5.0 %
11	10.3	7.1 %
12	9.4	7.7 %
13	9.3	6.9 %
14	3.7	-7.3 %
15	32.1	-7.1 %
16	34.6	-7.0 %
17	33.3	-6.0 %
18	34.6	-3.4 %
19	31.0	-1.8 %
20	29.0	-1.4 %
21	13.8	-0.9 %
22	9.1	-0.5 %
23	26.5	1.0 %
24	8.1	-0.6 %
25	3.2	-0.5 %
26	2.0	-0.5 %
27	3.1	2.0 %
28	4.2	-0.5 %
29	8.0	-0.6 %
30	15.3	3.5 %
31	6.0	1.0 %
32	25.7	-0.8 %
33	28.1	1.3 %
34	17.6	4.0 %
35	24.3	-0.3 %
36	16.4	1.7 %
37	2.5	1.5 %
38	18.4	3.8 %
39	20.0	4.2 %
40	12.9	3.8 %
41	21.4	-2.6 %
42	17.0	3.3 %
43	14.1	4.5 %
44	16.7	2.0 %
45	14.3	3.0 %
46	20.9	1.9 %
47	14.3	3.8 %
48	2.1	7.0 %
49	9.9	6.1 %
50	9.6	5.3 %
51	8.7	5.1 %
52	8.4	5.4 %
53	7.9	5.9 %
54	7.3	6.8 %
55	7.2	6.1 %
56	7.4	5.4 %
57	6.9	5.6 %
58	0.9	2.6 %
59	23.7	-3.4 %
60	25.0	-4.1 %
61	30.0	-5.9 %
62	30.0	-6.1 %
63	31.0	-6.9 %
64	33.3	-9.4 %
65	21.4	-6.6 %
66	32.1	-5.5 %
67	16.1	4.2 %
68	25.7	-3.4 %
69	33.3	-5.1 %
70	33.3	-7.6 %
71	40.9	-4.8 %
72	39.1	-7.4 %
73	37.5	-7.0 %
74	24.3	-2.2 %
75	20.5	-0.6 %
76	1.8	1.3 %
77	25.7	-0.9 %
78	20.5	2.2 %
79	33.3	-1.5 %
80	7.0	-0.5 %
81	27.3	-0.1 %
82	24.3	1.0 %
83	1.8	-0.2 %
84	17.6	-0.7 %
85	18.8	-0.1 %
86	13.6	-0.5 %
86.8	11.1	1.0 %

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朋友動態

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8.3 km | 00:55:57 | 06:46/km

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林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

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成績 : 01:07:05

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