郭裕裕 2018/01/13 訓練日誌 | Marathon's World

郭裕裕高雄
ID 242243

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4.2 km | 00:33:44 | 08:05/km

日期: 2018-01-13 16:21 - 卡路里: 304 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 45% - PM2.5: 良好(23)

Pace: 07'27" / 08'01" / 04'21" / 00'02" / 03'15" / 05'21" / 31'04" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'27"

(07'27")

07'25" (+04'41")

1003 / 1003

2

07'54"

(15'21")

07'56" (+05'12")

994 / 1997

3

08'30"

(23'51")

02'44"

3098 / 5095

4

08'34"

(32'25")

06'12" (+03'28")

1379 / 6475

1月累積里程 : 4.17 km

藍色Y拖 3代累積 : 343.1 km

Android - samsung SM-A720F 上傳 | 6 years ago

朱偉傑, 郭裕裕和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'27"	00:07'27"
2	08'01"	00:15'28"
3	04'21"	00:19'49"
4	00'02"	00:19'51"
5	03'15"	00:23'06"
6	05'21"	00:28'27"
4.2	-2'-53"	00:33'44"

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