4.8 km | 00:40:30 | 08:23/km日期: 2018-03-23 05:36 - 地點: 七股 三明治 - 天氣: 還好 - 卡路里: 260 Cal - 總步數: 6822 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 70 cm - 溫度: 15°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(30)
Pace: 09'47" / 08'25" / 08'01" / 07'40" / 08'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 10'19" (+03'03") | 448 / 448 | 161 / 59 |
| 2 | | 09'38" (+02'22") | 419 / 868 | 165 / 62 |
| 3 | | 08'41" (+01'25") | 429 / 1298 | 168 / 68 |
| 4 | | 08'30" (+01'14") | 430 / 1729 | 167 / 70 |
| 5 | | 08'03" (+00'47") | 440 / 2169 | 168 / 73 |
| 6 | | 08'14" (+00'58") | 429 / 2598 | 168 / 72 |
| 7 | | 07'54" (+00'38") | 432 / 3030 | 169 / 74 |
| 8 | | 07'42" (+00'26") | 424 / 3454 | 170 / 76 |
| 9 | | 07'42" (+00'26") | 423 / 3878 | 171 / 75 |
| 10 | | 07'16" | 431 / 4309 | 172 / 79 |
| 11 | | 07'21" (+00'05") | 419 / 4728 | 174 / 77 |
| 12 | | 11'56" (+04'40") | 97 / 4826 | 166 / 50 |
3月累積里程 :
159.48 km 
ㄚ托 雪寶 累積 :
207.6 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'47" | 00:09'47" |
| 2 | 08'25" | 00:18'12" |
| 3 | 08'01" | 00:26'13" |
| 4 | 07'40" | 00:33'53" |
| 4.8 | 07'59" | 00:40'30" |
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