5.7 km | 00:44:06 | 07:47/km日期: 2018-03-22 23:48 - 總爬升: 101 m - 平均心率: 129 - 卡路里: 446 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 15°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 06'20" / 07'11" / 08'03" / 08'24" / 07'50" / 09'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'19" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'11" (+00'52") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'02" (+01'43") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'23" (+02'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'50" (+01'31") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'29" (+03'10") | 666 / 5666 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 115.37 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'20" | 00:06'20" |
| 2 | 07'11" | 00:13'31" |
| 3 | 08'03" | 00:21'34" |
| 4 | 08'24" | 00:29'58" |
| 5 | 07'50" | 00:37'48" |
| 5.7 | 09'30" | 00:44'08" |
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