10.0 km | 01:03:47 | 06:22/km日期: 2018-03-20 20:09 - 平均心率: 145 - 卡路里: 539 Cal - 總步數: 11000 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 06'11" / 06'16" / 06'06" / 06'24" / 06'07" / 06'19" / 06'19" / 06'49" / 06'29" / 06'46" / 00'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'09" (+00'09") | 1006 / 1006 | 174 / 92 |
| 2 | | 06'16" (+00'16") | 1009 / 2015 | 173 / 91 |
| 3 | | 06'00" | 1005 / 3021 | 173 / 96 |
| 4 | | 06'22" (+00'22") | 1004 / 4025 | 169 / 92 |
| 5 | | 06'07" (+00'07") | 1006 / 5031 | 172 / 94 |
| 6 | | 06'15" (+00'15") | 1001 / 6033 | 172 / 92 |
| 7 | | 06'17" (+00'17") | 1002 / 7036 | 172 / 92 |
| 8 | | 06'50" (+00'50") | 1005 / 8041 | 171 / 85 |
| 9 | | 06'26" (+00'26") | 1004 / 9045 | 173 / 89 |
| 10 | | 06'43" (+00'43") | 999 / 10045 | 171 / 86 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 314.21 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'11" | 00:06'11" |
| 2 | 06'16" | 00:12'27" |
| 3 | 06'06" | 00:18'33" |
| 4 | 06'24" | 00:24'57" |
| 5 | 06'07" | 00:31'04" |
| 6 | 06'19" | 00:37'23" |
| 7 | 06'19" | 00:43'42" |
| 8 | 06'49" | 00:50'31" |
| 9 | 06'29" | 00:57'00" |
| 10 | 06'46" | 01:03'46" |
| 10.0 | -33'-19" | 01:03'47" |
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