劉小豪 2014/01/21 訓練日誌 | Marathon's World

劉小豪台南
ID 58707

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12.7 km | 01:24:48 | 06:40/km

日期: 2014-01-21 06:02 - 地點: 虎頭埤 - 天氣: 涼 - 卡路里: 766 Cal - 溫度: 12°C - 濕度: 79%

Pace: 08'00" / 07'16" / 07'32" / 06'28" / 06'36" / 07'20" / 06'20" / 06'24" / 06'36" / 05'52" / 06'16" / 05'56" / 05'35" /

逆4圈

1月累積里程 : 292.06 km

ASICS 亞瑟士 T246N-0190 累積 : 1461.3 km

TCX 上傳 | 10 years ago

Bear, Rock(錸德慢跑社, 18^ 3長跑隊) 和其他 10 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'00"	00:08'00"
2	07'16"	00:15'16"
3	07'32"	00:22'48"
4	06'28"	00:29'16"
5	06'36"	00:35'52"
6	07'20"	00:43'12"
7	06'20"	00:49'32"
8	06'24"	00:55'56"
9	06'36"	01:02'32"
10	05'52"	01:08'24"
11	06'16"	01:14'40"
12	05'56"	01:20'36"
12.7	05'35"	01:24'32"

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Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

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成績 : 01:07:05

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