7.1 km | 00:41:08 | 05:45/km日期: 2018-03-16 17:31 - 平均心率: 161 - 卡路里: 385 Cal - 總步數: 7206 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 06'10" / 05'48" / 05'48" / 05'33" / 05'34" / 05'54" / 05'29" / 05'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'10" (+00'42") | 1008 / 1008 | 174 / 92 |
| 2 | | 05'43" (+00'15") | 1009 / 2017 | 173 / 100 |
| 3 | | 05'44" (+00'16") | 1004 / 3022 | 176 / 98 |
| 4 | | 05'33" (+00'05") | 1006 / 4028 | 175 / 102 |
| 5 | | 05'32" (+00'04") | 1005 / 5034 | 177 / 101 |
| 6 | | 05'49" (+00'21") | 1004 / 6038 | 174 / 98 |
| 7 | | 05'28" | 1000 / 7039 | 175 / 104 |
| 8 | | 05'48" (+00'20") | 146 / 7185 | 171 / 100 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 68.00 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'10" | 00:06'10" |
| 2 | 05'48" | 00:11'58" |
| 3 | 05'48" | 00:17'46" |
| 4 | 05'33" | 00:23'19" |
| 5 | 05'34" | 00:28'53" |
| 6 | 05'54" | 00:34'47" |
| 7 | 05'29" | 00:40'16" |
| 7.1 | 05'55" | 00:41'08" |
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