祥 2018/03/16 訓練日誌 | Marathon's World

祥台中
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5.2 km | 00:35:18 | 06:49/km

日期: 2018-03-16 06:26 - 總爬升: 193 m - 卡路里: 312 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 97% - PM2.5: 良好(<2)

Pace: 05'55" / 07'33" / 07'48" / 06'01" / 05'46" / 13'14" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'59"

(05'59")

05'49" (+00'20")

1027 / 1027

2

07'39"

(13'38")

07'38" (+02'09")

1000 / 2027

3

07'44"

(21'22")

07'43" (+02'14")

1002 / 3029

4

06'32"

(27'54")

06'05" (+00'36")

1071 / 4101

5

06'13"

(34'07")

05'29"

1133 / 5234

台中

祥

·

雨過天清的園道。

3月累積里程 : 136.86 km

adidas galaxy 3 m 累積 : 1576.4 km

Android - HTC HTC_D828g 上傳 | 6 years ago

蓉, 吳布丁和其他 9 人說推

·

觀看另 2 則留言

Pepper 機場外圍蠻好騎der，只是昨天遇到逆風……
沒有喝，因為第一次去台中機場，要找路……所以方向不太清楚，繞了一圈又繞回來，哈～
祥哥，有要參加10月騎輪節嗎？

2018-03-17 06:25 ·

1 個人推

吳布丁還沒去日本，要10月份，到時候去跑我會迷路吧～呵呵

2018-03-17 14:03 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'55"	00:05'55"
2	07'33"	00:13'28"
3	07'48"	00:21'16"
4	06'01"	00:27'17"
5	05'46"	00:33'03"
5.2	13'14"	00:35'18"

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