4.1 km | 00:20:05 | 04:50/km日期: 2018-03-14 18:15 - 平均心率: 152 - 卡路里: 270 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 25°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 05'10" / 04'55" / 04'56" / 04'29" / 04'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'23" (+00'57") | 417 / 417 |
| 2 | | 05'06" (+00'40") | 411 / 829 |
| 3 | | 04'59" (+00'33") | 408 / 1237 |
| 4 | | 04'50" (+00'24") | 418 / 1656 |
| 5 | | 04'55" (+00'29") | 410 / 2066 |
| 6 | | 04'57" (+00'31") | 415 / 2482 |
| 7 | | 04'49" (+00'23") | 418 / 2900 |
| 8 | | 04'46" (+00'20") | 412 / 3313 |
| 9 | | 04'26" | 414 / 3727 |
| 10 | | 04'13" | 417 / 4144 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 74.75 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'10" | 00:05'10" |
| 2 | 04'55" | 00:10'05" |
| 3 | 04'56" | 00:15'01" |
| 4 | 04'29" | 00:19'30" |
| 4.1 | 04'01" | 00:20'05" |
留言 
展開計圈分析
