『山明水秀湖光山色之後面才頓悟不能跑太快』
這場比賽大概是花最多錢的了,但為了一圓我的夢想還是給他開(台語)下去。
前前後後交通費┼報名費┼食宿費 大約花了3.400元左右
星期六中午先跟林小綱殺到日月潭去,在此感謝我女友阿喵在整個過程中提供的交通協助,不然我們兩個只知道報名根本沒想到後續的作為。
中午在阿喵推薦的餐廳吃簡餐,面對著湖光山色搭配溫暖和煦的陽光,假日就該這樣到戶外走走,「旅遊┼跑步」這就是我喜歡參加比賽的原因之一阿!
吃過午餐後還著日月潭走走享受僅有的兩人世界(林小綱到處拍照),之後又到伊達邵吃小吃─高麗菜包、山豬肉卦包,這樣吃下來也是很撐。眼見時候不早,提早回到旅社休息,我們住的是教師會館,直接面對日月潭,風景真的很漂亮!
晚上使用林小綱的滾輪放鬆肌肉,只能說真是太神奇了,真的有按摩的效果!按摩到後背與肩頸時舒服到快睡著了,一般看著鬼扯的網球王子一邊滾輪,不知覺就有了睡意。於是跟林小綱東西弄一弄(以免重蹈高樹覆轍)就準備睡了。
教師會館的隔音真的很差,不斷聽到隔壁及走廊的聲音,林小綱似乎也睡不著一直起來,我雖然有睡意,但都是淺睡,我就這樣以很淺的睡眠到了3點多起來之後就再也躺不下去了─看來又是個算是失眠的比賽,這狀況如果沒改善應該很難跑出好成績。
一起來東西整理一下到水社的7-11吃個早餐,然後就緩跑到向山遊客中心,原本預定是4.5K,結果只有3.2K。
早上天氣真的很冷,所以沒多久身體就冷了,只好不斷原地小跑並四處張望哪裡有正妹─這也是本次比賽我與林小綱的策略─跟著正妹跑就好,也因此悟出了一句話:
『距離起跑線的遠近,決定視野的寬度』這句話就留給有心人去解讀啦!
一起跑之後,兩個人就開5分多出去(什麼鬼,跟當初講好的不一樣啊!)後來刻意慢步調順便拍照,一直被輾過去也是不錯的。
前面1xK倒是不難跑,都只是小上坡,中途只有一小段上坡比較陡(其實我沒什麼印象了),但在330┼50K好手林小綱指導如何攻上下坡之後真的有幫助,攻上坡的速度快很多也不會太累。中途每個休息站都停下來吃吃喝喝,但我其實也是停不久,我看很多人都沒在停的心理由衷的佩服,可能都是要拚成績吧!但補給站但是乏善可陳,吃最多的是77乳加巧克力。
到21K時大約在兩小時左右,怎麼跑山路跟跑平路差不多成績,是我進步了嗎?心理暗自竊喜,但身體有些微的疲憊感了。以往我都會害怕21K之後是否能撐住,因為我也才跑過2次30K,因此我抱持著能跑多少就多少輕鬆的心態,或許後半大多是下坡所以跑來大致上是輕鬆,只是現在跑久了右臀肌真的會有緊繃感一直延伸到膝蓋外側,看來我要加強外側肌群的力量才行。每到一個補給站都會停下來伸展一下,所以大致上都還可以。
到22K時林小綱跑過來突然說:ㄟ,你花這麼多錢跑這麼快就回去不是很浪費嗎?你又不常來日月潭!
天啊!這句話震撼到我了,面對這麼美的景色,我卻只專注在自己的步伐想完成比賽而已,這不是在享受比賽阿!
當下兩個人只跑7.8分速,準備狂吸這大自然的芬多精,好好享受這最後的7K,但事後想想前面真的衝太快了。
也因此,我們擬定了一個目標:以後風景優美賽事就跑慢一點(關門馬?);風景不優美就拚成績!
因此後面的補給站我都休很久,仙草蜜喝最多,還拿巧克力沾鹽巴,志工看了都傻眼,不過千萬不要學因為味道超怪!在剩下4K時,還停下來幫一位抽筋的大哥按摩(當然是林小綱,不是我,我只在旁邊出一張嘴吃東西)。
而在此時我也發現我的腳起水泡,而且真的超級痛,但大致上還是能忍著跑下去(也剩沒幾K了)
最後的3K是個長的緩上坡,坡度並不抖,但我的腳已經抬不太起來了,但還是能以穩定的速度前進。因為有過貓空經驗,因此我知道要堅持不可以停,而這時看到了很長的一串步兵,我跑過去都會跟他們說「加油」、「快到了」,想鼓勵大家撐下去,也有人的確又重新跑起來。這時不斷輾過別人感覺還不錯,只是這最後關頭竟然是上坡真的會擊垮意志力。
最後算是輕鬆完賽通過終點。
晶片成績:3hr01分25秒
大會成績:3hr02分32秒
賽後的熱食(炒麵、炒米粉、丸子湯)其實並不好吃,但可以續也算是誠意足夠了。
最令人驚豔的是紀念郵票結合完賽證書,這是看過最棒的完賽證書了!
這一場跑得很開心,美中不足的是腳起水泡,賽後簡直舉步維艱痛苦不堪,以後要注意一下!