5.2 km | 00:44:11 | 08:31/km日期: 2018-02-15 07:35 - 地點: 臘腸狗 - 天氣: 晴 - 平均心率: 154 - 卡路里: 313 Cal - 平均步頻: 164
Pace: 06'09" / 204'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'57" (+01'57") | 0 / 0 |
| 2 | | 06'14" (+00'14") | 998 / 998 |
| 3 | | 11'47" (+05'47") | 554 / 1553 |
| 4 | | 06:15'32" (+09'32") | 2 / 1555 |
| 5 | | 11'27" (+05'27") | 377 / 1933 |
| 6 | | 08'20" (+02'20") | 6 / 1939 |
| 7 | | 20'14" (+14'14") | 58 / 1998 |
| 8 | | 10'27" (+04'27") | 33 / 2031 |
| 9 | | 00'00" | 0 / 2031 |
| 10 | | 07'02" (+01'02") | 353 / 2384 |
| 11 | | 00'00" | 0 / 2384 |
| 12 | | 06'00" | 615 / 3000 |
| 13 | | 08'41" (+02'41") | 996 / 3997 |
| 14 | | 06'13" (+00'13") | 1002 / 4999 |
| 15 | | 07'58" (+01'58") | 184 / 5184 |
狗年汪旺來！
跑出一隻臘腸狗，用腳畫圖很有趣，雖然中間找不到路兩個人都會焦慮，但有一種都市叢林冒險的感覺，最後完成狗年跑步祈願，可以安心過年啦XD
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
63.35 km 
Saucony KINVARA 6 RUNSHIELD 累積 :
290.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'09" | 00:06'09" |
| 5.2 | 09'00" | 00:43'49" |
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