Juanitayuen 2018/02/17 訓練日誌 | Marathon's World

Juanitayuen 香港
ID 341268

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15.3 km | 02:12:46 | 08:39/km

日期: 2018-02-17 18:36 - 卡路里: 594 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 81%

Pace: 07'38" / 07'12" / 06'57" / 07'32" / 07'24" / 07'49" / 10'34" / 07'11" / 12'22" / 07'27" / 07'41" / 10'56" / 09'58" / 08'58" / 10'03" / 09'01" /

基本訓練

2月累積里程 : 47.19 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

Erin Sin 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'38"	00:07'38"
2	07'12"	00:14'50"
3	06'57"	00:21'47"
4	07'32"	00:29'19"
5	07'24"	00:36'43"
6	07'49"	00:44'32"
7	10'34"	00:55'06"
8	07'11"	01:02'17"
9	12'22"	01:14'39"
10	07'27"	01:22'06"
11	07'41"	01:29'47"
12	10'56"	01:40'43"
13	09'58"	01:50'41"
14	08'58"	01:59'39"
15	10'03"	02:09'42"
15.3	08'55"	02:12'46"

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