Tony 2018/02/14 訓練日誌 | Marathon's World

Tony 新北市
ID 12671

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6.0 km | 00:39:02 | 06:33/km

日期: 2018-02-14 18:53 - 卡路里: 449 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 19°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(28)

Pace: 06'10" / 06'14" / 07'16" / 05'53" / 06'21" / 07'26" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'10"

(06'10")

06'10" (+00'17")

1000 / 1000

2

06'14"

(12'24")

06'14" (+00'21")

1000 / 2000

3

07'15"

(19'40")

07'15" (+01'22")

1000 / 3000

4

05'53"

(25'33")

05'53"

1000 / 4000

5

06'20"

(31'53")

06'20" (+00'27")

1000 / 5000

6

07'08"

(39'02")

07'26" (+01'33")

958 / 5958

2月累積里程 : 153.00 km

TCX 上傳 | 6 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'10"	00:06'10"
2	06'14"	00:12'24"
3	07'16"	00:19'40"
4	05'53"	00:25'33"
5	06'21"	00:31'54"
6.0	07'26"	00:39'02"

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