彭旭淇 2018/01/27 訓練日誌 | Marathon's World

彭旭淇新竹
ID 187687

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5.3 km | 00:31:52 | 06:00/km

日期: 2018-01-27 16:58 - 地點: 民富國小 - 天氣: 晴 - 卡路里: 311 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 06'25" / 04'27" / 03'51" / 04'03" / 04'53" / 07'09" / 03'26" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'41"

(06'41")

05'41" (+01'19")

1174 / 1174

2

05'00"

(11'41")

04'27" (+00'05")

1122 / 2296

3

05'50"

(17'31")

04'22"

1331 / 3628

4

05'40"

(23'11")

04'30" (+00'08")

1254 / 4883

5

07'37"

(30'48")

06'26" (+02'04")

1183 / 6066

1月累積里程 : 20.12 km

nike air zoom vomero 12 累積 : 230.3 km

Android - Sony F8132 上傳 | 6 years ago

Jun, 魏增城和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'25"	00:06'25"
2	04'27"	00:10'52"
3	03'51"	00:14'43"
4	04'03"	00:18'46"
5	04'53"	00:23'39"
6	07'09"	00:30'48"
5.3	-1'-32"	00:31'52"

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