10.2 km | 01:04:15 | 06:19/km日期: 2018-01-24 20:00 - 平均心率: 109 - 卡路里: 231 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 19°C - 濕度: 75% - PM2.5: 普通(47)
Pace: 06'27" / 06'19" / 06'10" / 06'06" / 06'14" / 06'13" / 06'10" / 06'13" / 06'16" / 07'01" / 07'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'26" (+00'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'19" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'10" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'06" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'13" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'12" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'09" (+00'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'12" (+00'06") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'16" (+00'10") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'01" (+00'55") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'08" (+01'02") | 154 / 10154 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 75.29 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'27" | 00:06'27" |
| 2 | 06'19" | 00:12'46" |
| 3 | 06'10" | 00:18'56" |
| 4 | 06'06" | 00:25'02" |
| 5 | 06'14" | 00:31'16" |
| 6 | 06'13" | 00:37'29" |
| 7 | 06'10" | 00:43'39" |
| 8 | 06'13" | 00:49'52" |
| 9 | 06'16" | 00:56'08" |
| 10 | 07'01" | 01:03'09" |
| 10.2 | 07'13" | 01:04'16" |
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