6.0 km | 00:41:20 | 06:51/km日期: 2018-02-01 17:31 - 平均心率: 151 - 卡路里: 248 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 13°C - 濕度: 90% - PM2.5: 普通(40)
Pace: 06'46" / 06'38" / 06'56" / 06'53" / 06'49" / 07'14" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'46" (+00'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'38" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'55" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'53" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'49" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'13" (+00'35") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'12" | 15 / 6015 |
換裝出門後才發現開始下雨and空氣不很好
果斷理智決定只跑一下下
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 100.48 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'46" | 00:06'46" |
| 2 | 06'38" | 00:13'24" |
| 3 | 06'56" | 00:20'20" |
| 4 | 06'53" | 00:27'13" |
| 5 | 06'49" | 00:34'02" |
| 6 | 07'14" | 00:41'16" |
| 6.0 | 04'10" | 00:41'20" |
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