陳瑞蘭《動魂》 2018/01/27 訓練日誌 | Marathon's World

陳瑞蘭《動魂》新竹
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陳瑞蘭《動魂》

21.8 km | 02:27:10 | 06:45/km

日期: 2018-01-27 06:28 - 總爬升: 362 m - 地點: 內灣合興車站 - 天氣: 晴 - 平均心率: 162 - 卡路里: 934 Cal - 平均步頻: 177

Pace: 07'16" / 06'16" / 06'51" / 06'51" / 07'56" / 06'36" / 08'54" / 05'57" / 05'52" / 08'42" / 05'40" / 06'46" / 08'57" / 06'27" / 06'43" / 06'56" / 05'39" / 06'48" / 05'44" / 05'27" / 06'08" / 06'08" /

新竹

陳瑞蘭《動魂》

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新竹

陳瑞蘭《動魂》

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戀戀桐花 21K 試跑

1月累積里程 : 141.63 km

Epson 上傳 | 6 years ago

莊秀菊(動魂), はてさて和其他 9 人說推

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曾曉音《動魂》魚嫂跑好快喔

2018-01-28 08:17 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'16"	00:07'16"
2	06'16"	00:13'32"
3	06'51"	00:20'23"
4	06'51"	00:27'14"
5	07'56"	00:35'10"
6	06'36"	00:41'46"
7	08'54"	00:50'40"
8	05'57"	00:56'37"
9	05'52"	01:02'29"
10	08'42"	01:11'11"
11	05'40"	01:16'51"
12	06'46"	01:23'37"
13	08'57"	01:32'34"
14	06'27"	01:39'01"
15	06'43"	01:45'44"
16	06'56"	01:52'40"
17	05'39"	01:58'19"
18	06'48"	02:05'07"
19	05'44"	02:10'51"
20	05'27"	02:16'18"
21	06'08"	02:22'26"
21.8	06'07"	02:27'10"

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朋友動態

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Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

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台中阿森上傳了新日誌

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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