Bryan Hsieh 2018/01/21 訓練日誌

Bryan Hsieh 新北市
ID 19359

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Bryan Hsieh

半馬 | 02:23:59 | 06:49/km | 第16半馬

2018 慶祝蘇花改蘇澳東澳段通車馬拉松賽

官方成績
日期	2018-01-21
成績	02:23:59
總名次	966 / 3178
分組名次	323 / 814
平均速度	06:49/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:52'05")

00:52'05" (+37'52")

01:10'11" (+03'52")

10 km

(01:10'11")

00:18'06" (+03'53")

15 km

(02:02'17")

00:52'06" (+37'53")

01:06'19"

20 km

(02:16'30")

00:14'13"

Finish

(02:23:59)

日期: 2018-01-21 06:51 - 總爬升: 123 m - 地點: 蘇花改 - 天氣: 雨 - 卡路里: 816 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(4)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

07'53"

(07'53")

07'45" (+07'33")

1016 / 1016

07'33"

(15'26")

07'31" (+07'19")

1002 / 2019

07'39"

(23'05")

07'36" (+07'24")

1006 / 3025

28'59"

(52'04")

07'13" (+07'01")

4015 / 7040

00'01"

(52'05")

00'12"

78 / 7119

展開計圈分析

新北市

Bryan Hsieh

留言

賽後評分: 補給很普通
給 3 星

1月累積里程 : 63.29 km

MIZUNO WAVE Rider 16 累積 : 555.8 km

Android - samsung SM-G935F 上傳 | 6 years ago

黃明華, John Hsu 和其他 2 人說推

留言

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'47"	00:07'47"
2	07'31"	00:15'18"
3	07'40"	00:22'58"
4	29'06"	00:52'04"
5	00'01"	00:52'05"
6	00'01"	00:52'06"
7	00'04"	00:52'10"
8	05'30"	00:57'40"
9	05'35"	01:03'15"
10	06'56"	01:10'11"
11	07'30"	01:17'41"
12	05'56"	01:23'37"
13	08'09"	01:31'46"
14	07'33"	01:39'19"
15	22'58"	02:02'17"
16	00'09"	02:02'26"
17	00'05"	02:02'31"
18	02'39"	02:05'10"
19	05'30"	02:10'40"
20	05'50"	02:16'30"
21	07'07"	02:23'37"
21.1	06'25"	02:24'04"