陳岳陽 2013/12/29 訓練日誌 | Marathon's World

陳岳陽高雄
ID 82973

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12.6 km | 01:36:49 | 07:39/km

日期: 2013-12-29 07:30 - 卡路里: 705 Cal - 溫度: 13°C - 濕度: 87%

Pace: 07'36" / 08'01" / 07'47" / 07'27" / 11'16" / 07'31" / 07'58" / 07'10" / 04'26" /

本來只想跑8K,按停後朋友才說要湊到10K,又多跑了4K多〈記錄分成兩段,只好手動修改了〉

12月累積里程 : 54.75 km

DIADORA 累積 : 436.7 km

GPX 上傳 | 10 years ago

孝, 吳心雅和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'36"	00:07'36"
2	08'01"	00:15'37"
3	07'47"	00:23'24"
4	07'27"	00:30'51"
5	11'16"	00:42'07"
6	07'31"	00:49'38"
7	07'58"	00:57'36"
8	07'10"	01:04'46"
8.4	06'33"	01:07'34"

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朋友動態

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10.1 km | 01:01:39 | 06:06/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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