8.2 km | 00:38:24 | 04:40/km日期: 2018-01-19 20:57 - 地點: 新安宮 - 天氣: 晴 - 平均心率: 151 - 卡路里: 494 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 21°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(29)
Pace: 04'40" / 04'34" / 08'19" / 04'45" / 04'50" / 04'40" / 04'38" / 04'36" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'40" (+00'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'33" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'40" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'45" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'50" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'39" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'37" (+00'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'36" (+00'03") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'47" (+00'14") | 209 / 8209 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 315.35 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'40" | 00:04'40" |
| 2 | 04'34" | 00:09'14" |
| 3 | 08'19" | 00:17'33" |
| 4 | 04'45" | 00:22'18" |
| 5 | 04'50" | 00:27'08" |
| 6 | 04'40" | 00:31'48" |
| 7 | 04'38" | 00:36'26" |
| 8 | 04'36" | 00:41'02" |
| 8.2 | 04'46" | 00:42'02" |
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