政 2018/01/07 訓練日誌 | Marathon's World

政嘉義
ID 307469

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8.0 km | 01:09:20 | 08:41/km

日期: 2018-01-07 16:20 - 卡路里: 538 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(6)

Pace: 10'23" / 06'56" / 06'33" / 10'23" / 07'20" / 06'36" / 10'23" / 10'43" / 00'04" /

基本訓練

1月累積里程 : 12.97 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

芳修（河馬跑不快）, jimmy 阿儒哥和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'23"	00:10'23"
2	06'56"	00:17'19"
3	06'33"	00:23'52"
4	10'23"	00:34'15"
5	07'20"	00:41'35"
6	06'36"	00:48'11"
7	10'23"	00:58'34"
8	10'43"	01:09'17"
8.0	-2'-2"	01:09'21"

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Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

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成績 : 01:07:05

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