Amou 2013/10/09 訓練日誌 | Marathon's World

Amou 新北市
ID 93711

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7.6 km | 00:40:07 | 05:18/km

日期: 2013-10-09 19:59 - 卡路里: 408 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 88%

Pace: 05'03" / 05'31" / 05'19" / 05'11" / 05'29" / 05'30" / 05'10" / 05'13" /

10月累積里程 : 99.20 km

adidas adizero Adios Boost 累積 : 714.1 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'03"	00:05'03"
2	05'31"	00:10'34"
3	05'19"	00:15'53"
4	05'11"	00:21'04"
5	05'29"	00:26'33"
6	05'30"	00:32'03"
7	05'10"	00:37'13"
7.6	05'06"	00:40'07"

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