Michael Lin 2018/01/18 訓練日誌 | Marathon's World

Michael Lin 新竹
ID 162893

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2.2 km | 00:15:01 | 06:40/km

日期: 2018-01-18 15:37 - 地點: 新竹市立田徑場 - 卡路里: 119 Cal - 總步數: 2690 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 83 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 06'28" / 06'51" / 06'48" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

06'32"

(06'32")

06'30"

1004 / 1004

178 / 86

2

06'51"

(13'23")

06'47" (+00'17")

1009 / 2013

179 / 81

3

01'38"

(15'01")

06'26"

253 / 2267

178 / 86

赤足跑練習中

1月累積里程 : 150.33 km

赤足林老師累積 : 4.8 km

MW Watch 上傳 | 6 years ago

J, Cherry霈晴和其他 18 人說推

·

馬松華下午好。運動愉快

2018-01-18 16:24 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'28"	00:06'28"
2	06'51"	00:13'19"
2.3	06'41"	00:15'01"

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