史玉遷 2018/01/05 訓練日誌 | Marathon's World

史玉遷台南
ID 114063

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12.3 km | 01:15:56 | 06:09/km

日期: 2018-01-05 16:37 - 平均心率: 144 - 卡路里: 543 Cal - 平均步頻: 190

Pace: 06'47" / 06'13" / 06'19" / 06'21" / 06'10" / 06'34" / 06'18" / 06'18" / 05'56" / 06'17" / 05'53" / 05'29" / 04'17" /

1月累積里程 : 270.22 km

Epson 上傳 | 6 years ago

李成國, 吳月鳳和其他 37 人說推

·

觀看另 1 則留言

陳榮興晚安
運動愉快^_^

2018-01-05 18:54 ·

1 個人推

能能早上好，週末運動愉快！

2018-01-06 10:46 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'47"	00:06'47"
2	06'13"	00:13'00"
3	06'19"	00:19'19"
4	06'21"	00:25'40"
5	06'10"	00:31'50"
6	06'34"	00:38'24"
7	06'18"	00:44'42"
8	06'18"	00:51'00"
9	05'56"	00:56'56"
10	06'17"	01:03'13"
11	05'53"	01:09'06"
12	05'29"	01:14'35"
12.3	04'17"	01:15'56"

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