4.1 km | 00:39:03 | 09:27/km日期: 2018-01-06 07:53 - 平均心率: 116 - 卡路里: 340 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 19°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 07'35" / 08'46" / 10'05" / 11'43" / 06'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'34" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'45" (+01'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'04" (+02'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'43" (+04'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'58" | 132 / 4132 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
272.88 km 
美津濃 Emperor tr皇速訓練鞋 紅*白 累積 :
2435.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'35" | 00:07'35" |
| 2 | 08'46" | 00:16'21" |
| 3 | 10'05" | 00:26'26" |
| 4 | 11'43" | 00:38'09" |
| 4.1 | 06'54" | 00:39'04" |
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