6.6 km | 00:30:02 | 04:35/km日期: 2018-01-03 14:46 - 平均心率: 144 - 卡路里: 381 Cal - 平均步頻: 176
Pace: 04'32" / 04'30" / 04'32" / 04'33" / 04'31" / 04'51" / 04'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'32" (+00'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'29" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'32" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'33" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'30" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'51" (+00'22") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'37" (+00'08") | 554 / 6554 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 105.52 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'32" | 00:04'32" |
| 2 | 04'30" | 00:09'02" |
| 3 | 04'32" | 00:13'34" |
| 4 | 04'33" | 00:18'07" |
| 5 | 04'31" | 00:22'38" |
| 6 | 04'51" | 00:27'29" |
| 6.6 | 04'37" | 00:30'03" |
展開計圈分析
留言 
